Smoothie per la pelle!

Gli antiossidanti proteggono le cellule dagli attacchi dei radicali liberi, che sono i responsabili del processo di invecchiamento. Questo frullato contiene super poteri antiossidanti e ha un ottimo sapore.

Ingredienti:

• 1 banana a pezzi, (anche congelati)
• 1 tazza di acqua o latte vegetale
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1/4 di tazza di lamponi, freschi o congelati
• 1 cucchiaio di fiori di ibisco (li si possono trovare sotto forma di tè) o polvere ibisco
• 3 frutti di rosa canina senza semi
• 1/2 cucchiaino di polvere di matcha
• 1/2 cucchiaino di polvere di aronia

Preparazione:

Frullare tutti gli ingredienti e bere il succo ottenuto. Ma non solo... la parte più densa può essere usata anche come maschera anti age!